Bezpłatne szkolenie Bulgarian Bag w Grudziądzu

Bułgarski worek potrafi szybko zamienić zwykły trening w wymagającą i bardzo dynamiczną sesję. W sobotę w Grudziądzu będzie można bezpłatnie poznać podstawy pracy z Bulgarian Bag, a następnie sprawdzić je w praktyce podczas intensywnego treningu. Warto zarezerwować miejsce z wyprzedzeniem, bo liczba uczestników będzie ograniczona.

Szczegóły szkolenia Bulgarian Bag

• Data: 1 sierpnia 2026 roku (sobota)
• Godzina: 10:00–około 13:00
• Miejsce: klub Power Place, ul. Waryńskiego 32 w Grudziądzu
• Cena: udział bezpłatny

Uczestnicy proszeni są o przybycie kilka minut wcześniej, aby spokojnie przejść rejestrację. Zapisy prowadzone są za pośrednictwem serwisu kettlebell.org.pl, w sekcji dotyczącej szkoleń. Organizatorzy zaznaczają, że na zajęcia prowadzone przez Darię Kuzę i Lecha „LEONA” Kledzika zwykle zgłasza się więcej osób, niż jest dostępnych miejsc.

Co czeka uczestników?

Pierwsza część spotkania będzie poświęcona podstawowym technikom ćwiczeń z workiem bułgarskim. Prowadzący pokażą, jak bezpiecznie i efektywnie korzystać ze sprzętu, a zdobytą wiedzę będzie można od razu wykorzystać podczas krótkiego, ale intensywnego treningu Bulgarian Bag, określanego jako Protokół 1.

Szkolenie jest skierowane do każdego, kto ma podstawowy poziom ogólnej sprawności fizycznej. Nie trzeba wcześniej trenować z workiem bułgarskim — techniki zostaną wyjaśnione od podstaw.

Zajęcia poprowadzą:

• Lech „LEON” Kledzik – jedna z niewielu osób na świecie z najwyższym stopniem instruktorskim Bulgarian Bag Instructor PRO,
• Daria Kuza – instruktorka drugiego stopnia, medalistka mistrzostw Polski i jedna z najbardziej rozpoznawalnych osób w polskiej społeczności Bulgarian Bag.

Każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy certyfikat ukończenia szkolenia.

Zapisy i informacje praktyczne

Aby wziąć udział, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny w sekcji szkoleń na stronie kettlebell.org.pl. Samo szkolenie jest bezpłatne, choć organizatorzy przyjmą dobrowolne, drobne datki na przygotowanie kolejnych wydarzeń tego typu.

Pytania dotyczące zajęć można kierować do kierownika szkolenia, Lecha „LEONA” Kledzika:

• telefon: 660 786 972
• e-mail: [email protected]

Link do wydarzenia na Facebooku