W Grudziądzu można poćwiczyć pewność siebie i spojrzeć na siebie inaczej

W Bibliotece Miejskiej w Grudziądzu będzie okazja, by na chwilę zatrzymać się przy tym, jak myślimy o sobie. Warsztat połączy rozmowę o poczuciu własnej wartości z ćwiczeniami, które można wykorzystać na co dzień.

• Warsztat „Budowanie poczucia własnej wartości” pokaże, jak wzmacniać swoje zasoby
• Na warsztat można zapisać się telefonicznie lub mailowo

Warsztat „Budowanie poczucia własnej wartości” pokaże, jak wzmacniać swoje zasoby

Uczestnicy przyjrzą się temu, co buduje wiarę we własne możliwości i co potrafi ją osłabiać. W planie są praktyczne ćwiczenia wspierające pewność siebie, samoakceptację i dostrzeganie własnych zasobów. Będzie też miejsce na szukanie dystansu do trudnych emocji, krytycznych myśli i sytuacji podważających poczucie własnej wartości.

Zajęcia poprowadzi Jacek Olszewski, interwent kryzysowy, mediator i trener kompetencji miękkich. Spotkanie odbędzie się w poniedziałek 16 listopada 2026 r., w godz. 17:00-19:00, w sali wielofunkcyjnej Biblioteki Miejskiej przy ul. Legionów 28, na parterze.

Powiązany artykuł

Warsztat budowania poczucia własnej wartości

Więcej aktualności z Grudziądza znajdziesz na stronie głównej wrotagrudziadza.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na wrotagrudziadza.pl/wydarzenie.

Na warsztat można zapisać się telefonicznie lub mailowo

Chęć udziału należy zgłosić telefonicznie pod numerem 56 46 202 01 (Czytelnia Czasopism) albo wysłać wiadomość na adres [email protected].

na podstawie: Biblioteka Miejska w Grudziądzu.