parkrun Grudziądz #315 — sobota 21 marca, bieg 5 km w Lesie Komunalnym

Chwila ruchu na świeżym powietrzu, zero opłat i sympatyczna grupa ludzi — tak w skrócie wygląda parkrun w Grudziądzu. Wpadnij w sobotę na luźny, oznakowany dystans 5 km: możesz pobiec, przejść go marszem z kijkami albo pospacerować z rodziną. Do zobaczenia na mecie! ‍

Kiedy i gdzie będzie parkrun Grudziądz #315

• Data i godzina: sobota, 21 marca 2026, godz. 09:00
• Miejsce: Las Komunalny (Start i Meta przy parkingu leśnym obok ronda ks. Popiełuszki)
• Wstęp wolny.
• Rejestracja: jednorazowa rejestracja na parkrun.pl/rejestracja — po niej otrzymujesz indywidualny kod uczestnika, który trzeba mieć ze sobą wydrukowany lub zapisany w telefonie albo zegarku. Brak kodu = brak wyniku. Rejestracja możliwa od 4. roku życia.
• Parking: przy Carrefour i Castoramie — ok. 200 m od startu/mety.
• Toalety: najbliższe przy Carrefour, ok. 200 m od startu.

Co warto wiedzieć przed biegiem — parkrun Grudziądz

• Trasa: 5 km, oznakowana — do pokonania biegiem, marszem z kijkami NW lub spacerem.
• Dzieci: uczestnicy w wieku 4–11 lat muszą być pod stałą opieką rodzica/opiekuna. ‍‍‍
• Psy: udział możliwy — zasada „jeden człowiek, jeden pies”, pies na krótkiej, nierozciągliwej smyczy.
• Na mecie otrzymujesz żeton z miejscem; z żetonem i swoim kodem zgłaszasz wynik u osoby skanującej. Żeton zostaje na miejscu — nie zabierać go do domu.
• Debiutanci: proszeni o przybycie kilka minut wcześniej na krótką odprawę od wolontariusza.
• Wolontariusze: rozpoznasz ich po żółtych kamizelkach; koordynator ma niebieską kamizelkę, a osoba zamykająca stawkę pomarańczową — dzięki temu nikt nie zostaje sam na końcu trasy.
• Akcja „6 za 6”: dla dzieci i młodzieży do 18 lat — do zdobycia dwie „szóstki” w roku szkolnym (po jednej na semestr) za zaliczenie 6 parkrunów w semestrze. Kartka na pieczątki i regulamin dostępne u koordynatora; po zebraniu 6 pieczątek przedstawia się kartkę nauczycielowi WF.

Parę praktycznych wskazówek: zabierz swój kod uczestnika (wydruk lub w telefonie), obuwie dopasowane do leśnej trasy i odrobinę dobrego humoru — parkrun to przede wszystkim społeczność i przyjemność z ruchu.

Link do wydarzenia na Facebooku