Senioralia w Grudziądzu potrwają cztery dni. W programie zdrowie, tańce i historia

Kolorowy przemarsz, potańcówka, badania, zajęcia ruchowe i rodzinne spotkanie nad Rudnikiem – tak zapowiadają się II Grudziądzkie Senioralia. Wydarzenie połączy aktywności dla seniorów z propozycjami dla rodzin i innych mieszkańców. W programie znalazły się także bezpłatne spotkania w Muzeum im. ks. dr. Władysława Łęgi. Cztery dni wydarzeń pozwolą połączyć profilaktykę, ruch, integrację i poznawanie historii Grudziądza.

• Przemarsz z Rynku rozpocznie cztery dni wydarzeń
• Ruch, gra miejska i rodzinne zakończenie nad Rudnikiem
• Muzealne spotkania pokażą historię miasta z bliska

Przemarsz z Rynku rozpocznie cztery dni wydarzeń

Prezydent Grudziądza Maciej Glamowski zaprasza na drugą edycję Senioraliów, zaplanowaną od 9 do 12 września. Inauguracja rozpocznie się na Rynku, skąd uczestnicy przejdą w kolorowym przemarszu do Mariny Grudziądz. Tam odbędzie się oficjalne otwarcie, a później potańcówka międzypokoleniowa.

Program pierwszego dnia wygląda następująco:

• 15:30 – kolorowy przemarsz z Rynku,
• 16:30 – uroczyste otwarcie Senioraliów w Marinie Grudziądz,
• 17:00 – potańcówka międzypokoleniowa w Marinie Grudziądz.

Kolejnego dnia Marina stanie się miejscem spotkań poświęconych zdrowiu. Od 9:00 do 15:00 potrwa Dzień Profilaktyki Seniora. W tym czasie zaplanowano wykłady oraz równoległe stanowiska konsultacyjne.

Wykłady obejmą następujące tematy:

• 9:00–10:00 – „Ból bez urazu – co próbuje powiedzieć organizm” – spotkanie z fizjoterapeutą neurologicznym,
• 10:10–11:10 – „Pierwsza pomoc i bezpieczeństwo seniora – jak reagować w sytuacjach zagrożenia” – zajęcia prowadzone przez ratownika medycznego lub policjanta,
• 11:20–12:20 – „Zdrowie psychiczne ma znaczenie w każdym wieku – o depresji bez tabu” – wykład lekarza psychiatry,
• 12:25–13:25 – „Zbilansowana dieta – klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia” – spotkanie z dietetykiem klinicznym,
• 13:30–14:30 – „Produkty medyczne w codziennym życiu seniora”.

Równolegle uczestnicy będą mogli skorzystać z badań i konsultacji:

• badania wzroku oraz słuchu w godzinach 9:00–15:00,
• pomiaru ciśnienia i poziomu cukru we krwi w godzinach 9:00–15:00,
• porad dietetyka klinicznego między 11:00 a 13:00,
• indywidualnych rozmów z lekarzem psychiatrą lub psychologiem między 9:00 a 11:00,
• konsultacji dotyczących produktów medycznych w godzinach 9:00–15:00,
• konsultacji ZUS w godzinach 9:00–15:00.

Na konsultacje obowiązują zapisy pod numerem 697 701 048. Dla uczestników oznacza to możliwość połączenia wykładu z konkretną rozmową ze specjalistą albo podstawowymi badaniami podczas jednego wydarzenia.

Ruch, gra miejska i rodzinne zakończenie nad Rudnikiem

Piątkowy program przeniesie aktywności w plener. Zajęcia rozpoczną się od pilatesu na Górze Zamkowej, a następnie na Błoniach Nadwiślańskich odbędą się trening funkcjonalny i bachata.

• 10:00 – pilates na Górze Zamkowej,
• 11:15 – trening funkcjonalny na Błoniach Nadwiślańskich,
• 12:30 – bachata na Błoniach Nadwiślańskich,
• 15:30–18:00 – międzypokoleniowa gra miejska „Grudziądz wczoraj i dziś – integracyjna terenowa”.

Gra miejska będzie organizowana przy Zespole Placówek Młodzieżowych „Bursa”. Udział wymaga wcześniejszego zgłoszenia pod numerem 697 701 048.

Zakończenie Senioraliów zaplanowano na sobotę na Plaży Miejskiej Rudnik. Rodzinne spotkanie rozpocznie się o 15:00. W programie znalazły się:

• atrakcje dla dzieci,
• tańce w kręgu,
• gry i zabawy,
• występ zespołu Tarpianie,
• występ zespołu Silwersi,
• ognisko,
• warsztaty plastyczne.

Połączenie zajęć dla seniorów z programem rodzinnym sprawia, że sobotnie wydarzenie będzie propozycją nie tylko dla uczestników wcześniejszych spotkań, lecz także dla kilku pokoleń spędzających razem popołudnie.

Muzealne spotkania pokażą historię miasta z bliska

Do programu dołączyło Muzeum im. ks. dr. Władysława Łęgi. W trakcie Senioraliów zaplanowano trzy bezpłatne wydarzenia z udziałem kuratorów i prowadzących warsztaty. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego na każde z nich trzeba zapisać się telefonicznie.

W środę o 12:00 w Gmachu Głównym odbędzie się zwiedzanie z kuratorem wystawy „Twierdza Grudziądz. 250. rocznica rozpoczęcia budowy”. Zapisy przyjmuje muzeum pod numerem 56 46 590 63, wewnętrzny 18.

Dzień później, również o 12:00, zaplanowano zwiedzanie wystaw archeologicznych z kuratorem przy ul. Spichrzowej 11/13. Uczestnicy zobaczą ekspozycje poświęcone:

• średniowiecznemu gródkowi rycerskiemu w Plemiętach,
• Grudziądzowi w okresie wpływów rzymskich,
• biżuterii średniowiecznej z Gruczna,
• północnej części ziemi chełmińskiej w pradziejach i średniowieczu.

W piątek o 10:30 w Muzeum Handlu Wiślanego odbędą się warsztaty piekarnicze połączone z oprowadzaniem po wystawie stałej. Udział w zwiedzaniu i zajęciach będzie bezpłatny, ale obowiązują zapisy pod numerem 56 46 590 63, wewnętrzny 62.

na podstawie: Urząd Miejski w Grudziądzu.