ADHD u dorosłych - spotkanie w bibliotece prowadzone przez trenera z osobistym doświadczeniem

W Grudziądzu wieczór w bibliotece poświęcony będzie zagadnieniu, które często pozostaje w cieniu: ADHD w dorosłości. Na spotkaniu będzie można usłyszeć praktyczne obserwacje i wskazówki od prowadzącego, który łączy zawodowe kompetencje z własnym doświadczeniem. To okazja, by spojrzeć na objawy i codzienne wyzwania bez presji diagnozy czy terapii.

• Wieczór o codziennych trudnościach i objawach ADHD w Grudziądzu
• Spotkanie “ADHD u dorosłych” w Bibliotece Miejskiej im. Wiktora Kulerskiego

Wieczór o codziennych trudnościach i objawach ADHD w Grudziądzu

ADHD nie zawsze wygląda tak, jak w stereotypie niespokojnego dziecka. U dorosłych częściej niż nadpobudliwość widać problemy z koncentracją, szybkie rozpraszanie uwagi, porzucanie rozpoczętych zadań czy impulsywne reakcje — równocześnie pojawia się również nadmierna dbałość o szczegóły i perfekcjonizm. Kobiety mogą przejawiać objawy inaczej niż mężczyźni, co utrudnia rozpoznanie. W praktyce zawodowej i relacjach międzyludzkich te trudności często są źródłem nieporozumień i poczucia bezradności.

Prowadzący poruszy typowe symptomy u dorosłych oraz zaproponuje sposoby radzenia sobie z konsekwencjami ADHD w codziennym życiu. Organizatorzy podkreślają, że spotkanie ma charakter informacyjny i edukacyjny - nie stanowi sesji terapeutycznej ani diagnostycznej, a udział nie wymaga aktywnego wystąpienia.

Spotkanie “ADHD u dorosłych” w Bibliotece Miejskiej im. Wiktora Kulerskiego

Prowadzącym będzie Jacek Olszewski - trener kompetencji miękkich, mediator i coach, który doświadcza ADHD osobiście. Ma 22-letnie doświadczenie we wspieraniu firm i osób prywatnych, a o swojej dolegliwości mówi, że rozpoznaje ją świadomie od roku. Taka perspektywa łączy praktyczne narzędzia z żywym przykładem.

Szczegóły organizacyjne:

• Tytuł spotkania: „ADHD u dorosłych”
• Data: 25 lutego
• Godzina: godz. 17.00
• Miejsce: Biblioteka Miejska im. Wiktora Kulerskiego w Grudziądzu
• Zapisy pod numerem: 56 46 202 01 (Czytelnia Czasopism)

Zgłoszenie telefoniczne jest wymagane - organizatorzy zapewniają też, że uczestnicy nie muszą zabierać głosu ani angażować się w ćwiczenia grupowe, jeśli nie będą tego chcieli.

Dla osób, które przyjdą po raz pierwszy, warto wiedzieć: przemyśleć konkretne przykłady codziennych trudności, zapisać pytania oraz otworzyć się na praktyczne wskazówki, które można wdrożyć od razu. Spotkanie może być impulsem do dalszego poszukiwania pomocy - np. rozmowy z lekarzem rodzinnym lub specjalistą w kierunku diagnostyki i terapii, jeśli uczestnik uzna to za potrzebne.

na podstawie: UM Grudziądz.