Mariola Bojarska-Ferenc opowie jak długo cieszyć się zdrowiem i życiem

Już 12 maja Biblioteka Główna w Grudziądzu stanie się miejscem wyjątkowego spotkania, które może odmienić podejście do zdrowia i codziennego samopoczucia. Mariola Bojarska-Ferenc ikona zdrowego stylu życia podzieli się swoimi sprawdzonymi sposobami na długotrwałą energię i radość z życia. Po wykładzie uczestnicy będą mogli aktywnie zadbać o swoje ciało podczas specjalnych ćwiczeń wzmacniających.

• Grudziądzka Biblioteka Główna zaprasza na inspirujące spotkanie z Mariolą Bojarską-Ferenc
• Mariola Bojarska-Ferenc i jej misja promowania zdrowia w Grudziądzu

Grudziądzka Biblioteka Główna zaprasza na inspirujące spotkanie z Mariolą Bojarską-Ferenc

W poniedziałek, 12 maja o godzinie 17.00 w Bibliotece Głównej im. Wiktora Kulerskiego odbędzie się wykład poświęcony temu, jak zachować zdrowie i cieszyć się pełnią życia przez długie lata. Spotkanie poprowadzi znana propagatorka aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia Mariola Bojarska-Ferenc. Po części teoretycznej zaplanowano praktyczne zajęcia, które pomogą uczestnikom wzmocnić mięśnie i przeciwdziałać bólom kręgosłupa.

Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny, jednak obowiązują wejściówki dostępne do odbioru w Wypożyczalni Głównej biblioteki. Organizatorzy proszą, aby każdy zabrał ze sobą matę lub koc oraz ubrał się wygodnie, tak by swobodnie uczestniczyć w ćwiczeniach. Nie zapomnij także o butelce wody, która przyda się podczas aktywności fizycznej.

Mariola Bojarska-Ferenc i jej misja promowania zdrowia w Grudziądzu

Mariola Bojarska-Ferenc to postać, która od lat inspiruje Polaków do zmiany nawyków i dbania o kondycję fizyczną. Producentka telewizyjna i autorka tysięcy programów o tematyce zdrowotnej, była twarzą takich cykli jak Klub 50 plus zawsze w formie” czy Sztuka życia” emitowanych na antenie TVP2. Jej dorobek obejmuje również dziesięć książek oraz sześć płyt DVD z zestawami ćwiczeń, które zdobyły uznanie szerokiego grona odbiorców.

Jej zaangażowanie zostało docenione na wielu płaszczyznach otrzymała Złoty Krzyż Zasługi za popularyzację zdrowego stylu życia oraz znalazła się wśród 50 najbardziej wpływowych kobiet według magazynu Home&Market. W 2024 roku Forbes Women wyróżnił ją za wkład w edukację seksualną w ramach akcji Seks to nie wstyd”, którą prowadzi wspólnie z marką LOVA.

Dodatkowo Mariola Bojarska-Ferenc angażuje się jako ambasadorka Stowarzyszenia Kobiet Onkologii Polskiej Rakmisja oraz prowadzi specjalistyczne wykłady dla lekarzy dotyczące zapobiegania wypaleniu zawodowemu.

To wyjątkowe wydarzenie odbywa się w ramach projektu Pora Seniora zajęcia dla osób 60+”, który jest współfinansowany przez miasto Grudziądz. To doskonała okazja dla mieszkańców miasta, aby zdobyć wiedzę i umiejętności sprzyjające lepszemu zdrowiu i samopoczuciu.

Według informacji z: Urząd Miejski